在外地實習(xí)的同學(xué)由于當(dāng)?shù)匾咔椋t(yī)院實習(xí)暫停，在學(xué)習(xí)、未來工作方面存在焦慮怎么辦？年輕教師工作、家庭壓力大，身心狀態(tài)差、連續(xù)失眠怎么辦？自三月底徐州疫情防控形勢驟然嚴(yán)峻以來，管理學(xué)院心理教研室的老師們接到師生心理咨詢的信息顯著增多。

疫情當(dāng)前，焦慮難免。病毒的高傳染性讓所有人處于一種高度戒備和緊張狀態(tài)。無論是封閉在學(xué)校的學(xué)生和教職員工，還是居留在實習(xí)點的學(xué)生，還是居家工作的教師，他們原來的生活工作學(xué)習(xí)程序都被打亂了，特別是奮戰(zhàn)在抗疫一線的師生們，心理壓力處于奇高狀態(tài)，極易產(chǎn)生各種心理問題。面對這種形勢，管理心理學(xué)教研室的老師們迅速行動起來，充分他們發(fā)揮自己的專業(yè)特長和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，積極開展心理抗疫系列活動，為防疫抗疫的師生員工提供24小時心理健康服務(wù)。

教研室緊密配合學(xué)校防疫統(tǒng)一安排，與各學(xué)院結(jié)對老師成立心理工作組，隨時掌握學(xué)生心理動態(tài)。通過在線教學(xué)課堂和發(fā)放心理調(diào)查問券，及時了解學(xué)生心理狀態(tài)，化解心理困惑。擴大微信、QQ心理咨詢平臺，和學(xué)生建立廣泛聯(lián)系，24小時處于待服務(wù)狀態(tài)。教研室有針對性地撰寫心理防疫小帖子，講述一些簡單易行可操作的心理保健方法，通過各個平臺發(fā)布。比如針對靜不下心來的同學(xué)，教研室的孫國仁主任建議，做你喜歡和特長的事——即不需要付出強大意志力、做起來輕松且能娛樂心情的事，比如做手工，畫畫，寫硬筆書法、聽音樂、看喜劇等，還可以寫文章，比如寫寫抗疫心得，寫寫窗外夏天的景色。做些能讓你開心的事，等情緒平穩(wěn)靜下心來，再開始看書學(xué)習(xí)。這樣的回復(fù)帖子在平臺上有極高的閱讀量。

心理教研室還多次通過騰訊會議，開展心理防疫和健康維護的小型沙龍，請同學(xué)們談吐心聲，暢所欲言，互相支招，共同體會。最近，教研室為引導(dǎo)大學(xué)生構(gòu)建和諧的宿舍人際關(guān)系，邀請中國礦業(yè)大學(xué)段鑫星教授為我校學(xué)子開展“建設(shè)和諧人際關(guān)系，共享美好大學(xué)生活”心理健康教育線上講座，也受到了學(xué)生們的歡迎和好評。

病毒無情人有情！盡管疫情帶來各種不方便，但管理心理學(xué)教研室將積極發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，多途徑、全方位、全天候開展心理抗疫活動，努力為戰(zhàn)勝疫情作出積極貢獻！